جوراب واریس چیست؟

جوراب واریس یا همان جوراب فشاری، نوعی جوراب طبی است که به طور خاص برای کمک به بهبود جریان خون در پاها طراحی شده است.
این جوراب‌ها با ایجاد فشار ملایم و تدریجی از مچ پا به سمت بالا، به جلوگیری از تجمع خون در وریدها و کاهش تورم و درد ناشی از واریس کمک می‌کنند.
این فشار به تقویت عملکرد دریچه‌های یک‌طرفه وریدها کمک می‌کند، مانع بازگشت خون به عقب شده و از تجمع آن در رگ‌ها جلوگیری می‌نماید.

رزرو نوبت رایگان مشاوره از کلینیک قلب و عروق سپید

استفاده از جوراب‌های فشاری برای افرادی که مشکلات وریدی مانند واریس، تورم پاها، یا سابقه لخته شدن خون دارند، بسیار مفید است و میتواند از عوارض احتمالی واریس پا جلوگیری کند.

جوراب واریس چگونه عمل می کند؟

جوراب واریس یا جوراب فشاری با اعمال فشار ملایم و تدریجی به پاها عمل می‌کند. این فشار از مچ پا شروع شده و به سمت بالای پا کاهش می‌یابد. به طور کلی، این جوراب‌ها به روش‌های زیر عمل می‌کنند:

1. افزایش فشار روی وریدها: با اعمال فشار بیشتر در ناحیه مچ پا و کاهش تدریجی آن به سمت بالا، این جوراب‌ها به بهبود جریان خون وریدی کمک می‌کنند. این فشار اضافی باعث می‌شود خون سریع‌تر به سمت قلب حرکت کند.

2. پشتیبانی از دریچه‌های وریدی: دریچه‌های وریدی وظیفه دارند از بازگشت خون به عقب جلوگیری کنند. وقتی این دریچه‌ها ضعیف یا آسیب‌دیده باشند، خون به جای حرکت به سمت قلب در وریدها تجمع پیدا می‌کند. جوراب‌های فشاری به این دریچه‌ها کمک می‌کنند تا بهتر عمل کنند و از برگشت خون به عقب جلوگیری می‌کنند.

3. کاهش تورم و التهاب: با بهبود جریان خون و جلوگیری از تجمع آن در وریدها، این جوراب‌ها به کاهش تورم و التهاب در پاها کمک می‌کنند. این کاهش تورم می‌تواند باعث کاهش درد و ناراحتی مرتبط با واریس شود.

4. پیشگیری از تشکیل لخته‌های خون: جریان خون بهتر و جلوگیری از تجمع آن در وریدها می‌تواند خطر تشکیل لخته‌های خون را کاهش دهد. این ویژگی به‌خصوص برای افرادی که به دلیل مشکلات وریدی یا بی‌تحرکی در معرض خطر لخته شدن خون هستند، بسیار مهم است.

به طور خلاصه، جوراب‌های واریس با ایجاد فشار تدریجی بر روی پاها، به بهبود جریان خون و پیشگیری از مشکلات وریدی مانند واریس، تورم و لخته‌های خون کمک می‌کنند و باعث کاهش علائم و نشانه های واریس خواهد شد.

چرا از جوراب‌ فشاری استفاده می‌شود؟

از جوراب‌های فشاری به دلایل مختلفی استفاده می‌شود که همه به بهبود گردش خون و کاهش مشکلات مرتبط با وریدها کمک می‌کنند. دلایل اصلی استفاده از این جوراب‌ها عبارتند از:

1. پیشگیری و درمان واریس : واریس زمانی رخ می‌دهد که دریچه‌های وریدی ضعیف یا آسیب‌دیده شوند و خون در وریدها تجمع یابد. جوراب‌های فشاری با اعمال فشار مناسب به پاها، به دریچه‌های وریدی کمک می‌کنند تا خون به‌درستی به سمت قلب بازگردد و از تجمع آن جلوگیری می‌کنند.

2. کاهش تورم (ادم): افراد مبتلا به ادم (تورم) در پاها می‌توانند از جوراب‌های فشاری بهره‌مند شوند. این جوراب‌ها با افزایش فشار خارجی بر پاها، از تجمع مایعات در بافت‌ها جلوگیری کرده و تورم را کاهش می‌دهند.

3. پیشگیری از لخته‌های خون (ترومبوز ورید عمقی): در افرادی که به دلیل بی‌تحرکی طولانی مدت (مثل سفرهای طولانی یا بستری بودن در بیمارستان) در معرض خطر ترومبوز ورید عمقی هستند، جوراب‌های فشاری می‌توانند به بهبود جریان خون و پیشگیری از تشکیل لخته‌های خون کمک کنند.

4. کاهش درد و خستگی: افرادی که مدت زمان طولانی روی پاهای خود می‌ایستند یا می‌نشینند، ممکن است احساس درد و خستگی در پاها داشته باشند. استفاده از جوراب‌های فشاری می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند و احساس راحتی بیشتری فراهم کند.

5. بهبود عملکرد ورزشی: برخی ورزشکاران از جوراب‌های فشاری برای بهبود عملکرد ورزشی و تسریع بهبود پس از تمرینات شدید استفاده می‌کنند. این جوراب‌ها با بهبود جریان خون و کاهش تجمع لاکتیک اسید، به کاهش درد و تسریع بازتوانی کمک می‌کنند.

6. پشتیبانی از بهبودی پس از جراحی: پس از برخی جراحی‌ها، پزشکان ممکن است به بیماران توصیه کنند از جوراب‌های فشاری استفاده کنند تا جریان خون بهبود یابد و خطر تشکیل لخته‌های خون کاهش یابد.

در مجموع، جوراب‌های فشاری با بهبود گردش خون، کاهش تورم، پیشگیری از لخته‌های خون و تسکین درد و خستگی، برای طیف گسترده‌ای از افراد و شرایط پزشکی مفید هستند.

جوراب واریس برای چه کسانی مناسب‌ است؟

جوراب واریس یا جوراب فشاری برای افرادی مناسب است که به بهبود جریان خون و کاهش مشکلات وریدی نیاز دارند. برخی از گروه‌هایی که ممکن است از استفاده از این جوراب‌ها بهره‌مند شوند عبارتند از:

• افراد مبتلا به واریس و نارسایی مزمن وریدی:
  – کسانی که واریس یا نارسایی مزمن وریدی دارند، معمولاً از درد، تورم، و احساس سنگینی در پاها رنج می‌برند. جوراب‌های فشاری می‌توانند به کاهش این علائم کمک کنند.
• افراد در معرض خطر ترومبوز ورید عمقی (DVT):
  – افرادی که به دلیل بی‌تحرکی طولانی مدت (مانند سفرهای طولانی هوایی یا بستری بودن در بیمارستان) در معرض خطر DVT هستند، می‌توانند با استفاده از جوراب‌های فشاری از تشکیل لخته‌های خون جلوگیری کنند.
• زنان باردار:
  – بارداری می‌تواند فشار زیادی بر وریدهای پا وارد کند و منجر به واریس و تورم پاها شود. جوراب‌های فشاری به کاهش این مشکلات در دوران بارداری کمک می‌کنند.
• افرادی که به مدت طولانی ایستاده یا می نشینند.
• ورزشکاران:
  – ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و تسریع بهبود پس از تمرینات شدید هستند، می‌توانند از جوراب‌های فشاری استفاده کنند. این جوراب‌ها به کاهش درد عضلانی و تسریع بازتوانی کمک می‌کنند.
• افرادی که جراحی داشته‌اند:
  – بعد از جراحی‌های بزرگ، به خصوص جراحی‌های ارتوپدی، استفاده از جوراب‌های فشاری می‌تواند به پیشگیری از DVT و بهبود جریان خون کمک کند.
• افراد مسن:
  – با افزایش سن، خطر مشکلات وریدی افزایش می‌یابد. جوراب‌های فشاری می‌توانند به بهبود جریان خون و کاهش علائم مرتبط با نارسایی وریدی در افراد مسن کمک کنند.

در مجموع، جوراب‌های فشاری برای طیف وسیعی از افراد با مشکلات و شرایط مختلف مفید هستند و می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش علائم مرتبط با مشکلات وریدی کمک کنند. مهم است که افراد قبل از استفاده از این جوراب‌ها با پزشک مشورت کنند تا از مناسب بودن آنها برای شرایط خاص خود اطمینان حاصل کنند.

جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟

مدت زمان پوشیدن جوراب واریس بستگی به شرایط فرد و توصیه پزشک دارد. با این حال، چندین راهنمایی عمومی وجود دارد که می‌تواند کمک کند:

1. در طول روز: اکثر افراد مبتلا به واریس یا مشکلات وریدی مزمن توصیه می‌شوند که جوراب‌های واریس را در طول روز بپوشند. این به معنای پوشیدن آن‌ها از صبح تا شب است، یعنی زمانی که شما بیشتر در حال حرکت هستید و پاهای شما در معرض تورم و تجمع خون قرار دارند.

2. زمان استراحت و خواب: معمولاً نیازی به پوشیدن جوراب‌های واریس در هنگام خواب نیست، مگر اینکه پزشک شما به طور خاص آن را توصیه کند. در شب، زمانی که بدن در حالت افقی قرار دارد، فشار روی وریدهای پا کاهش می‌یابد و جوراب‌های فشاری ممکن است کمتر ضروری باشند.

3. در حین فعالیت‌های خاص: اگر شما قرار است برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته باشید (مثلاً در حین سفرهای طولانی یا کارهای اداری)، پوشیدن جوراب‌های واریس در این زمان‌ها می‌تواند کمک کننده باشد.

4. پس از جراحی: اگر به دلیل جراحی نیاز به استفاده از جوراب‌های واریس دارید، مدت زمان پوشیدن آن‌ها به توصیه پزشک و نوع جراحی بستگی دارد. برخی افراد ممکن است نیاز داشته باشند که حتی در هنگام خواب نیز این جوراب‌ها را بپوشند.

5. ورزشکاران: ورزشکارانی که از جوراب‌های فشاری برای بهبود عملکرد و کاهش درد عضلانی استفاده می‌کنند، ممکن است توصیه شوند که این جوراب‌ها را در طول تمرین و مدتی پس از آن بپوشند.

مدت زمان پوشیدن جوراب واریس بستگی به شرایط فرد و توصیه پزشک دارد، اما به طور کلی:

• در طول روز: از صبح تا شب بپوشید، به خصوص در زمان‌های فعالیت و حرکت.
• زمان استراحت و خواب: معمولاً نیازی به پوشیدن در شب نیست، مگر با توصیه پزشک.
• فعالیت‌های خاص: در مواقع ایستادن یا نشستن طولانی (مثل سفر یا کار اداری) استفاده کنید.
• پس از جراحی: طول زمان پوشیدن به توصیه پزشک بستگی دارد.
• ورزشکاران: در طول تمرین و مدتی پس از آن بپوشید.

آنچه در این مقاله خواندیم:

جوراب‌های واریس یا فشاری به طور موثری می‌توانند به بهبود جریان خون، کاهش علائم واریس، پیشگیری از لخته‌های خون و کاهش تورم کمک کنند. استفاده از این جوراب‌ها برای افرادی با مشکلات وریدی، زنان باردار، افرادی که به مدت طولانی ایستاده یا نشسته‌اند، ورزشکاران، و افرادی که به تازگی جراحی کرده‌اند، مناسب است.
به طور کلی، پوشیدن آن‌ها در طول روز و هنگام فعالیت‌های طولانی توصیه می‌شود، اما معمولاً نیازی به پوشیدن آن‌ها در شب نیست مگر با توصیه بهترین دکتر فوق تخصص قلب و عروق برای رعایت توصیه‌های پزشکی و حفظ بهداشت جوراب‌ها برای دستیابی به بهترین نتایج ضروری است.

شماره تماس مشاوره رایگان :
۰۹۱۲۰۱۶۵۷۰۳
۰۲۱۸۸۰۷۰۴۴۶
۰۲۱۸۸۰۹۰۵۸۳
۰۲۱۸۸۵۹۶۳۲۵